Alle berichten van terry

Workshops

Wij organiseren diverse workshops, zowel online als life op diverse locaties.
Door mijn orthomoleculaire opleiding en werken met eigen moestuinen heb ik veel ervaring met echt gezond eten en klachten en welvaartziekten helpen voorkomen.
Paracelsus zei het al: VOEDING IS DE BESTE MEDICIJN!



Echt Gezond Eten
Tijdens deze workshop wordt de cursist de basis principes geleerd van het belang van echt gezonde voeding.
– wat is gezond en toch lekker
– hoe kan ik klachten helpen voorkomen en oplossen
– weet wat je koopt, een reis door de supermarkt
– lekkere en toch makkelijke recepten.
– beweging en ontspanning zijn net zo belangrijk.
– feiten en Fabels over eten.
– eet onbespoten en niet uit het plastic
– gevaar van suiker

Deze workshop bestaat uit een aantal modules:
Deze 1e workshop behandelt de basis principes van gezond eten en wordt online verzorgd en duurt zo’n 35 minuten en is gratis.

De 2e aanvullende workshop duurt 1,15 minuten en gaat dieper op de materie in.

Er is ook een module speciaal voor kinderen en duurt een uurtje

Be Brave to be Free
Middels acteer voorbeelden werken wij met de cursist eraan om hen wat assertiever, weerbarbaar en zekerder te maken in allerlei dagelijkse situaties.

Society 4.0

Wat is Society 4.0?

Society 4.0 is een samenleving waar de belangen van burgers in zijn algemeenheid centraal staan.

Regio’s vormen in de nabije toekomst de basis van een burgersamenleving, omdat vele technologische ontwikkelingen de decentrale productie van primaire menselijke levensbehoeften mogelijk maken – van energie en voedsel tot gezondheid en onderwijs. De schaalgrootte die nodig was in een industriële samenleving met massaproductie is steeds minder relevant, en daarmee ook de landelijke inrichting van de samenleving. De fundamenten van onze samenleving dienen opnieuw te worden opgebouwd.
Wij starten Society 4.0 door initiatieven te ondersteunen met de her-inrichting van regio’s door middel van inspiratie, kennisdeling, netwerken, experts, actieplannen en concrete toepasbare oplossingen en waar mogelijk financiering.

De 9 Domeinen


1. DEMOCRATISCH ONDERNEMEN IN DE REGIO
2. REGIONALE ECONOMIE
3. BETALEN EN BANKIEREN MET LOKAAL GELD
4. REGIONALE DIGITALE INFRASTRUCTUUR
5. REGIONALE NUTSVOORZIENINGEN
6. GEZONDHEID
7. LOKAAL, GEZOND, EN DUURZAAM VOEDSEL
8. SAMEN WONEN
9. LEREN EN ONT-WIKKELEN

Verslag van de Regiodag in april 2022

of kijk op:
https://www.brighteon.com/e1e52081-266b-4b9e-bad4-7c575125f2d3

Voor meer informatie kijk op
https://society4th.org

Te Koop vrijstaand huis in ’t groen met B&B

Wij bieden ons huis te koop aan, net over de grens bij De Lutte, A1 in Duitsland, Gildehaus.
Het huis met 1.000 m2 grond heeft een oppervlakte van 160 m2 en een kelder van 80 m2.

Gelegen op een zeer rustige A-locatie aan de steengroeve met veel landelijke wandel- en fietspaden.

Gildehaus ligt op 4 km van het mooie historische Bad Bentheim.
Het huis stamt uit 1975 en heeft veel van haar mooie zeventiger jaren stijl invloeden behouden.
Het huis is geschikt voor dubbele bewoning met op de 2e etage ook een badkamer en keuken.

Momenteel wordt deze etage gebruikt voor de goedlopende Bed & Breakfast ‘Nassau-Inn’. Bad Bentheim heeft 1 miljoen toeristen per jaar.


ruime living – aparte eetkamer – 5 slaapkamers
2 keukens – 2,5 badkamers
grote voortuin – grote achtertuin – loggia
open haard – nieuwe houtkachel met schoorsteen (optioneel) parketvloeren en tegelvloeren – CV oliegestookt – rolluiken
garage – WIFI glasvezel

Voordeel: u betaalt geen makelaarscourtage (in Duitsland is dat 6%!)
Bieden vanaf 325.000,-
Inlichtingen: 06 – 53 57 57 10 of email: info@terry.nu

zie advertentie Second Home
https://www.secondhome.nl/282011/vrijstaande-woning-in-bad-bentheim-duitsland/woning-detail

https://www.immowelt.de/expose/25np557

OnLine Coaching

Hallo Lieve Allemaal,

Wat een rare tijd hè waarin we op dit moment zitten!
Pff…… voel jij je ook eenzaam en afgesloten van allerlei leuke dingen en vooral van leuke mensen waarmee je even fijn kunt samenzijn of met wie altijd ging sporten?
Dit komt natuurlijk door de huidige angstcultuur en opgelegde regels.

Het lijkt wel of het enige wat wij nog over hebben de natuur en onze telefoon en computer is.
We kunnen niet eens daten, uiteten gaan of een spannend afspraakje maken……..

WIL JE GEWOON EVEN ONTSPANNEN PRATEN…
VOEL JIJ JE EENZAAM EN ALLEEN…
OF WIL JE EEN ADVIES…..
OF LOOP JE VAST…

Mail mij en dan maken we een afspraak om live te chatten via FaceTime of een ander medium.

info@Terry.nu

Bekijk mijn referenties: https://terry.nu/credits-terry-kruller/

Mijn tarief is:
voor een gesprek van 30 minuten is 25,-
of voor seksuele vraagstukken 30 minuten is 35,-
Of kijk voor meer coaching op: https://terry.nu/lifecoaching/

Massages

ONTSPANNINGSMASSAGE

In een ontspannen ruimte met prettige muziek, masseren wij jou vanuit het hart je hele lichaam.

Ook worden de chakra’s gemasseerd zodat je energiebanen beter gaan stromen en je je nog beter kunt ontspannen…..
Wij werken met zelf samengestelde olie met speciale etherische helende oliën. De olie is nagenoeg reukloos en wordt na afloop van het lichaam verwijderd.
Wij vragen een dag van te voren te reserveren.
50 minuten bedraagt 60,-

Narcisme Guru – show Ego XXL!

De nieuwe theatermuziek show van pianiste/zangeres/advocate Anke Prevoo gaat van start door de theaters.

Een geweldige show over te grote Ego’s, Narcisten, Drama Queens en liegende politici.

De Narcisme Guru Terry Kruller von Nassau Dietz staat klaar voor jou als je daar behoefte aan hebt.

19 januari Theater Calypso Wijk Bij Duurstede

1 februari Theater De Witte Lely, Utrecht

27 maart Theater Vestzak, Enschede

4 april Muzee, Scheveningen

10 april Theater Vestzak, Enschede

Reserveren: 06 – 53 57 57 10

Health Coach

Terry  – health coach

Sinds jaar en dag hadden beweging, goede voeding, vitamines en gezond leven mijn interesse, zodoende kwam ik in aanraking met de orthomoleculaire leer.
Door deze manier van leven is er erg veel mogelijk op het gebied van gezond en fit blijven, en je jong voelen. Ook veel klachten kunnen voorkomen en verbeterd worden.

Luister naar het interview over orthomoleculaire therapie

Voor mij is het een uitdaging om ook anderen te helpen een gezonde leefstijl te bereiken. Van 2007-2009 volgde ik met succes de studie orthomoleculaire therapie bij SAGHO. Vervolgens behaalde ik in 2008 het diploma Orthomoleculair Afslank-therapeut, deze opleiding volgde ik bij de SOE (stichting Orthomoleculaire Educatie), waar ik vervolgens meerdere cursussen volgde, waaronder Anti-Aging en Sport en Voeding, Burn Out, Diabetes en Hart- en Vaatziekten.

In de afgelopen jaren had ik mijn praktijk in Drenthe waar ik toen woonachtig was. Mijn specialismen zijn: voedingsadviezen en voedingssupplementen en orthomoleculaire (orthos betekent optimaal) therapie. Deze therapie richt zich specifiek op het behandelen van diverse klachten zoals allergieën, diabetes, menopauze en klachten van het bewegingsapparaat. Dit met behulp van de juiste voeding en voedingssupplementen, op natuurlijke basis.
Maar ook voor het behouden van een goede gezondheid is deze therapie zeer geschikt.
De orthomoleculaire therapeut adviseert een optimaal gebruik van belangrijke voedingsstoffen om het eventuele verstoorde evenwicht in het lichaam weer te herstellen. Ook ben ik orthomoleculair afslankcoach

Vragen waarmee ik je adequaat kan helpen
Hoe eet ik echt gezond?
Hoe blijf ik op gewicht?
Hoe kan ik afvallen en toch lekker eten?
Hoe blijf ik jong met goede voeding?
Hoe voel ik mij fitter?
Hoe herken ik gezonde voeding in de supermarkt?
Hoe pas ik mijn voeding aan mijn sportprestaties aan?

Begeleiding op maat bij:
– gezond en stabiel gewicht
– voedsel intoleranties en allergieën
– bij hormoon gerelateerde klachten als menopauze en diabetes

Een voedingsadvies is geen dieet, maar een aangepast gezond voedingspatroon dat een manier van leven dient te worden.
Wij gebruiken ter ondersteuning regelmatig voedingssupplementen op natuurlijke basis.

Tarieven Voedingsadvies

Consult 1e afspraak 50 minuten 50,-
In deze afspraak bespreken wij uw huidige voedingspatroon, leef- en bewegingsgewoonten en wordt u gewogen. Wij bespreken uw wensen en doelen. Op basis hiervan maak ik een passend eetplan (voor 3 dagen). Dit wordt u toegestuurd.

Vervolgconsult 30 minuten 40,-
Dit vindt plaats na ± twee weken. Hierin bekijken wij uw resultaten en kijken of het eetplan bij u past of moet worden bijgesteld.

Voedingsadvies/vervolgconsult via Facetime 30 minuten 40,-

Aanbieding 1e consult en 2 vervolgconsulten 110,-

Wilt u weten wat u kunt aanpassen of verbeteren in uw voeding om uw doelen te bereiken? Zoals bijv. afslanken, meer energie, beter slapen?
Maak dan een afspraak voor een kort consult
telefoon 06 – 53 57 57 10.

Tarieven Orthomoleculaire Therapie

Prijzen als bovenstaand.

Geinteresseerd bel Terry    06 – 53 57 57 10 info@degezondheidsspecialist.nl

Opleidingen

WatWanneerOrganisatieDiploma
Vrouwelijke
hormonale
balans
10-18AOVcertificaat
Vrouwelijke
hormonen,
PMS,
schildklier, en
vruchtbaarheid
04-19AOVcertificaat
Diabetes en
Hart- en Vaat-
ziekten
04-19Pharma Nord
Academy
symposium
certificaat
Reiki, 1e graad11-18Annette Vissercertificiaat
Life Extension/
Anti Aging
04-07SOEcertificaat
Orthomoleculair afslank
therapeut
06-08SOEdiploma
Orthomoleculair therapeut11-07SAGHOdiploma
Huid & Haar 03-08AOVacreditatie
Immuunsysteem11-07AOVacreditatie
Behandelproto-
collen bij BURN OUT
08-19Ortho Health Foundationcertificaat

BLOG

Voedsel tekorten – oplossingen


De Tekorten

Het laatste jaar bleken er in de wereld al voedsel tekorten te ontstaan. Nu is dat ook in de welvarende landen merkbaar geworden en komt dit op grote schaal aan het licht.

Hiervoor is een aantal redenen, zoals: tegenvallende oogsten, wateroverlast, een tekort aan (of zeer dure) bestrijdingsmiddelen, het tekort aan landbouwmedewerkers, het niet kunnen leveren van onderdelen (chips etc.) voor de landbouwmachines, het opkopen van landbouwgrond in de USA door o.a. Bill Gates, hoge gasprijzen voor o.a. tuinders met hun kassen, het ontmoedigen van boeren en de slecht verkrijgbare zaden. Tevens veel overheidsbemoeienissen!

Nu is daar de huidige oorlog aan toegevoegd, waardoor de gasprijzen nog hoger worden, het gas schaarser wordt en de graan en mais export vanuit Rusland en Oekraïne onmogelijk wordt gemaakt. Hierdoor houden landen als Hongarije, Moldavië, Servië en Argentinië (door droogte en branden) hun oogsten voor hun eigen volk en exporteren niet meer.

De prijzen voor o.a. tarwe zijn nu het hoogst sinds 2008. De wereld is voor 30% van de tarwe en mais afhankelijk van Rusland en Oost-Oekraïne. Oekraïne zorgt ook nog eens voor de olieachtige zaden. Brazilië is groot exporteur van sojabonen, rijst en graan. De container schepen liggen daar al een tijdje leeg voor de havens te wachten, helaas is de oogst zo slecht waardoor de boeren niet kunnen leveren. Ook zorgen zij voor de grootste toevoer van koffiebonen, waarvan de oogst ook is tegengevallen door extreem weer.

Kippen moeten nu zelfs bij (kleine) boeren worden gecontroleerd met een PCR test… jawel die ene! Natuurlijk worden de kipjes besmet bevonden – met het vogelvirus – en moeten worden geruimd, dus afgemaakt, heel erg treurig! Hierdoor zijn er binnenkort ook nagenoeg geen eieren meer voorhanden.

Geschat wordt dat in het najaar de tekorten voor granen en tarwe etc. voor dieren en mensen schaars worden en daardoor bovendien veel duurder zullen worden, net als diverse eiwitbronnen. Voor de consument betekent dit naast de torenhoge gas- en brandstof prijzen een behoorlijke aanslag op hun portemonnee. Er wordt voorspeld dat in Polen het brood 5 x zo duur zal worden en boeren in Duitsland waarschuwen dat een brood makkelijk 10,- kan gaan kosten.

Wat kunnen wij zelf samen doen

Duidelijk is geworden dat de overheid niet direct hulp aan haar burgers aanbiedt, dus moeten WIJ samen aan de slag! Net als vroeger eigenlijk.

Wij kunnen gezamenlijk grond kopen of huren om te beplanten. Verenig je met elkaar. Kijk en vraag in je omgeving bij de tuinen van ziekenhuizen, bedrijven, aanleunwoningen en of parken of je daar de grond mag beplanten. Je kunt het ook in je omgeving aan ouderen vragen, als zij niet meer vitaal genoeg zijn maar wel een tuin of grondstuk hebben, of je daar mag aanplanten.

Als iedereen met een tuin(tje) een paar (biologische) aardappelen laat spruiten en die dan plant, heb je binnen een paar maanden een leuke oogst. Binnen in huis kun je heel goed middels ‘hydroponics’ veel soorten groenten en kruiden kweken en ‘vertical farming’ is ook een goede optie. Voor een paar kippen – 4 is ideaal voor een doorsnee gezin – heb je een nachthok nodig en een ren van 1 meter breed bij 5 meter lang, dat past vaak in een achtertuin. Kippen zijn makkelijke dieren, ze eten groen en granen en woelen de grond in de ren om op zoek naar wormen en andere insecten. Voordeel is dat ze ook teken opeten!

En dan kun je oogsten

Alle oogst die jij en je omgeving niet opeten, kun je bewerken door middel van inmaken, zodat je in de winter ook te eten hebt. Je kunt het doen in azijn, in zout of door te fermenteren, handig is ook om voedsel te drogen, waardoor je het lang kunt bewaren. Kijk ook eens meer om je heen wat er in het wild groeit, alles wat men onkruid noemt, is vaak eetbaar en zelfs medicinaal bruikbaar. Paardenbloemen zijn erg gezond en zijn geheel bruikbaar, je kunt er tincturen van maken tegen pijnen, de bladeren als sla eten en van de wortel thee maken.

Laten we met z’n allen creatief zijn, van elkaar leren en elkaar ondersteunen om dit grote probleem van de voedsel tekorten zoveel mogelijk de baas te blijven!!!!

Terry Kruller von Nassau Dietz, april 2022

Geluk

Ja, wat is geluk eigenlijk, het lijkt een redelijk abstract begrip, is het tastbaar kun je het in een doosje doen?

De meeste mensen zijn gelukkig – blijkt uit vele onderzoeken – dus dan moet het toch wel iets echts zijn.
Als we kijken naar de geluks top 6 staat gezondheid bovenaan, vriendschappen volgt dichtbij en dan familie en ook spiritualiteit scoort goed, evenals hobby en zelfcompassie.
Gelukkig staat bezit en status helemaal onderaan in de top 10. Geluk gaat meer over ‘zijn’ dan over ‘hebben’.

Betekent gelukkig zijn dan dat je constant blij bent of hoeft dat niet? Ik denk dat het wel belangrijk is dat je tevreden bent met je leven en je omgeving. Uit ervaring weet ik dat kleine dingen of je huisgenoten, je enorm gelukkig kunnen maken, je hond die je kwispelend toetreedt ook al ben je maar even 10 minuten weggeweest of je kind dat zijn/haar eerste stapjes zet, dat is niet te koop. Dat lijkt dus wel tastbaar.

Een pragmatische definitie van geluk zou kunnen zijn: geluk is als de realiteit bij je verwachtingen aansluit.
 
Waarom is niet iedereen gelukkig? Een waarom lijkt iemand gelukkig of tevreden en blijkt dan 2 weken later het leven uit te stappen? Lastige vragen! Wat is lijkt niet altijd zo te zijn.
Ook is het bewezen dat de neurotransmitter; het gelukshormoon serotonine – dat wij allemaal aanmaken – ons een gelukkig gevoel geeft. Helaas wordt dit stofje door sommigen van ons minder aangemaakt, waardoor de ene mens van nature minder vrolijk is dan de ander, helaas.

Een paar dingen zijn belangrijk voor geluk: een open mind en je eigen doelen en beperkingen kennen. Als voorwaarde voor geluk schijnt het handig te zijn om open te staan voor je omgeving en voor nieuwe ervaringen en te blijven leren en oefenen in zelfkennis en dus persoonlijke ontwikkeling. Dus als je hier bewust aan werkt, kun je ook eerder bewust zijn als je minder lekker in je vel zit, je staat stil bij je emoties en reflecteert erop.
Geluk als levenshouding zien, impliceert dat je kiest voor een toestand waarin je kunt blijven. Daar tegenover staat dat wanneer je geluk als doel ziet, je in de valkuil kunt stappen omdat je je doel blijft verleggen en het dan nooit zult behalen en dat maakt dan weer ongelukkig.

Maar ook kan geluk op haar beurt weer zorgen voor verdriet, als je heel gelukkig bent met een persoon of een dier en deze overlijdt of verdwijnt, geeft dat weer veel verdriet. Maar in ieder geval heb je dan wel geluk gekend en gehad, terwijl als je voor veiligheid zou kiezen en dan dus maar geen partner of dier neemt, heb je ook nooit het geluk ervan gekend en ervaren.

Kortom wat we hebben willen we ook graag houden. Het geluk zit in onszelf en we mogen en kunnen nooit iemand anders of iets anders verantwoordelijk houden voor ons geluk. Want ook met jezelf een kopje thee of glaasje wijn drinken, naar mooie muziek luisteren en lekker een tijdschrift lezen, kan ook een gelukkig gevoel geven of gewoon lekker mediteren maakt ook gelukkig en dat doe je tenslotte ook alleen! Eigenlijk is mijn boodschap hou eerst van jezelf en dan pas van een ander.