Beschrijving

Selenium (ook wel seleen) is een essentieel spoorelement. In dierlijke en plantaardige producten komt het voor in zowel organische vorm (selenomethionine of selenocysteïne) als anorganische vorm (seleniet of selenaat). De organische vormen worden anderhalf tot tweemaal beter opgenomen door het lichaam dan de anorganische vormen. Een lage seleniuminname komt in Nederland veel voor, onder meer bij vegetariërs. Vitals Selenium 200 mcg bevat selenium in de vorm van L-selenomethionine, dat in zijn L-vorm geschikt is als bron van het spoorelement selenium.  Werking van seleniumSelenium kan cellen helpen beschermen tegen oxidatieve schade. Daarnaast ondersteunt het de werking van het immuunsysteem. Selenium is verder belangrijk voor een normale werking van de schildklier omdat het nodig is voor een normale productie van schildklierhormoon. Selenium draagt tot slot bij aan de vruchtbaarheid van de man, en is goed voor haar en nagels.