Tagarchief: voeding

Workshops

Wij organiseren diverse workshops om de innerlijke mens te verrijken. Wij geven deze zowel online als live op diverse locaties.

Terry heeft een orthomoleculaire opleiding en werkt met eigen moestuinen, waardoor zij veel ervaring heeft met echt gezond eten en klachten en welvaartziekten kan helpen voorkomen. Bovendien werkt zij als coach en was jarenlang een impresario.

Leon heeft een achtergrond in acteren (3 films in Hollywood) en film maken als podcasts en documentaires.

WorkshopEcht Gezond Eten

Tijdens deze workshop wordt de cursist de basis principes geleerd van het belang van echt gezonde voeding.
– wat is gezond en toch lekker
– hoe kan ik klachten helpen voorkomen en oplossen
– weet wat je koopt, een reis door de supermarkt
– lekkere en toch makkelijke recepten
– beweging en ontspanning zijn net zo belangrijk
– feiten en fabels over eten
– eet onbespoten en niet uit het plastic
– gevaar van suiker
Paracelsus zei het al: VOEDING IS DE BESTE MEDICIJN!

Deze workshop bestaat uit een aantal modules:
Deze 1e workshop behandelt de basis principes van gezond eten en wordt online verzorgd en duurt zo’n 40 minuten en bedraagt 25,- p.p.

De 2e aanvullende workshop duurt 1,15 minuten en gaat dieper op de materie in. De kosten hiervoor online zijn 50,- p.p.
Op locatie komen wij graag bij u langs. Voor een minimum van 10 deelnemers bedraagt de prijs voor deze workshop van 2,5 uur 55,- p.p.

Er is ook een module speciaal voor kinderen en duurt een uurtje.

Workshop ‘Be Brave to be Free’


Middels bekende scenes als voorbeelden werken wij (Leon en Terry) met jou als cursist eraan om je wat assertiever, weerbaarder en zekerder te maken in allerlei dagelijkse situaties.

Leer je emoties herkennen en leer er spelenderwijs mee omgaan

Wij zijn ervan overtuigd dat door acteren ook gevoelige mensen goed bij hun emoties kúnnen komen. Door te leren verschillende rollen aan te nemen, leer je zo te zoeken naar manieren om diepe emoties over te brengen.
In het theater zoals bij de Oude Romeinen, Shakespeare en tot in lengte van dagen draait het – net als bij trauma’s – tenslotte ook om emoties als: liefde versus haat, agressie versus overgave, loyaliteit versus verraad.
Spelenderwijs leren wij jou je eigen ervaringen te verkennen en te onderzoeken. Bovendien is het bewezen dat acteren bij zelfs gedetineerden helpt meer sociaal betrokken en gevoeliger te worden.

Voor wie…?
Voor iedereen die te maken heeft met kwetsen, pesten, narcisme, echtscheiding, burned out, onzekerheid, assertiviteit, faalangst, afwijzing en schuldgevoel. Voor iedereen die zichzelf wil versterken en verdiepen en natuurlijk ook voor acteurs.

Wat kun je verwachten?

* door fysieke warming up, stemoefeningen en meditatie, ontspan je
en kunnen vastzittende emoties loskomen

* krijg door spelen meer zelfkennis en leer zo je eigen grenzen bewaken en bij diepere lagen van je bewustzijn te komen

* door spelen leer je in groepsverband te fungeren en verbaal en non-verbaal om te gaan met anderen.

* schrijf je eigen monoloog en draag deze voor, daardoor kun je bij verborgen emoties komen

* door als een spelend kind te zijn, maak je via fantasie, verbinding met jezelf en met anderen

De workshops worden gehouden op diverse plaatsen in het land. Op verzoek kunnen ze ook gehouden worden op een prive locatie of bij een bedrijf.
NB Deze workshop wordt op locatie gegeven en kan niet online worden gegeven!
Deze workshop duurt zo’n 4 uur en bedraagt 75,- p.p. met een minimum aantal deelnemers van 10 personen.

Voor data en reserveringen:
mail info@terry.nu of bel: 06 – 53 57 57 10


https://youtu.be/0lt4dJa_44E

Workshop ‘Mindwellness

Ernö Olah (musicus en energie expert) en Terry organiseren samen deze workshop Mind Wellness. Hierin leert Ernö je om je geest ‘schoon’ te houden en Terry om je lichaam ‘schoon’ te houden.

Wij hebben geleerd om kieskeurig te zijn bij wat we eten en drinken om ons lichaam gezond te houden. Daar doen we alle moeite voor om het goed te doen.

We hebben geleerd om hygiënisch te zijn op ons lichaam, het schoon en het gezond te houden. Daar doen we alle moeite voor om het goed te doen.

Maar wanneer leren we nu eindelijk om onze geest schoon te houden? Wanneer beginnen we kieskeurig te zijn met wat we in ons brein toelaten en erin houden?! En wanneer gaan we er alle moeite voor doen om het goed te doen?!

Het is NU de hoogste tijd om de inzichten en de hygiënische handelingen die MINDWELLNESS ons toereikt te leren toe te passen om onze hersenen schoon te houden. MINDWELLNESS is geestelijke detox dat de weg vrijmaakt voor geluk en levensenergie. Denk eraan! Jij bent niet jouw brein. Jouw brein is van jou; het is een niet jeZELF. Het brein hoort voor jou te werken en jij niet voor jouw brein. In de workshop leer en ervaar je hoe je het bovenstaande ion praktijk kunt brengen LEVENSENERGIE via genieten
Ernö Olah

Deze workshop kan online als fysiek gegeven worden.
Op locatie zijn de kosten 55,- p.p. bij een minimum van 12 personen. De workshop duurt zo’n 2,5 a 3 uur.
Voor de online workshop en prijzen neem even contact op met ons.