Workshop Be Brave to Be Free
Stengthen yourself by acting

Leer omgaan met emoties en deze te herkennen en kom uit je comfortzone.

 

Wij zijn ervan overtuigd dat door acteren ook gevoelige mensen goed bij hun emoties kunnen komen. Door te leren verschillende rollen aan te nemen, leer je zo te zoeken naar manieren om diepe emoties over te brengen. In het theater – net als bij trauma’s – draait het tenslotte ook om emoties als: liefde versus haat, agressie en overgave, loyaliteit versus verraad. Spelenderwijs leren wij jou je eigen ervaringen te verkennen en te onderzoeken. Bovendien is het bewezen dat acteren bij zelfs gedetineerden helpt meer sociaal betrokken en gevoeliger te worden.

Voor wie…?
Voor iedereen die te maken heeft met kwetsen, pesten, narcisme, echtscheiding, burned out, onzekerheid, assertiviteit, faalangst, afwijzing en schuldgevoel.

Wat biedt deze workshop
– door het spelen krijg je meer zelfkennis om zo je eigen grenzen te leren bewaken
– door doordachte geselecteerde scenes, kun je bij bepaalde diepere lagen van je bewustzijn en emoties komen.
– door middel van het spelen cq acteren en de diverse dialogen, leer je in groepsverband te fungeren.
– door het schrijven en voordragen van je eigen monoloog, kun je bij diepere emoties komen
– door als een spelend kind te zijn, maak je via fantasie verbinding met jezelf en met anderen
– door volledige vrijheid te ervaren in je rol om te zijn wie je wilt
– tijdens de workshop leert men spelenderwijs verbaal en non-verbaal omgaan met anderen.
– door meditatie, in groepsverband en er worden fysieke warming up oefeningen gedaan. – Er worden stemoefeningen gedaan, hierdoor kunnen vastzittende emoties loskomen.

Deze workshop wordt gegeven door acteur Leon van Waas i.s.m. Terry Kruller von Nassau Dietz

Workshop Detox for mind & body

Mooi van Binnenuit

Advies over gezondheid
Zelfhelend vermogen
Je lekker voelen en gezondheid uitstralen
Hoe herken je gezonde voeding in de supermarkt…..
Hoe worden we verleid door de reclame

Het gevaar van suiker – The bitter sweetness

Blijvend afslanken
Hoe kan ik afvallen en toch lekker eten?

Klachten
Hormoongerelateerde klachten als diabetes en de menopauze
Bewegingsapparaat klachten en Huid klachten

Life Extension
Adviezen voor een gezond en lang leven door het gebruik van goede voeding en supplementen

en
Workshop Mindwellness

Wij hebben geleerd om kieskeurig te zijn bij wat we eten en drinken om ons lichaam gezond te houden.
Daar doen we alle moeite voor om het goed te doen.

We hebben geleerd om hygiënisch te zijn op ons lichaam, het schoon en het gezond te houden.
Daar doen we alle moeite voor om het goed te doen.

Maar wanneer leren we nu eindelijk om onze geest schoon te houden? Wanneer beginnen we kieskeurig te zijn met wat we in ons brein toelaten en erin houden?!
En wanneer gaan we er alle moeite voor doen om het goed te doen?!

Het is NU de hoogste tijd om de inzichten en de hygiënische handelingen die MINDWELLNESS ons toereikt te leren toe te passen om onze hersenen schoon te houden.
MINDWELLNESS is geestelijke detox

Dat de weg vrijmaakt voor geluk en levensenergie.
Denk eraan! Jij bent niet jouw brein. Jouw brein is van jou; het is niet jeZELF.

Het brein hoort voor jou te werken en jij niet voor jouw brein.

In de workshop leer en ervaar je hoe je het bovenstaande in praktijk kunt brengen met als resultaat positieve LEVENSENERGIE.

* Ernö Olah *

Health Workshops

Speciaal voor het bedrijfsleven en kleinere groepen organiseren wij workshops over  Anti-aging, gezond leven, afslank advies, orthomoleculaire therapie, waarbij het ‘Feel Good’ aspect belangrijk is.

voor 20 tot en met 100 gasten

Workshop Gezond leven, Anti-aging en Detox

Tijdens deze workshop geven wij uitleg over gezonde voeding, wat doet suiker met het lichaam, weetjes over dingen als melk, margarine, verzadigde vetten en E-nummers. Voorts praten wij over life extention en zin en onzin van detoxen.

Workshop Effectief en blijvend afslanken

Wij geven inzicht in het fenomeen voeding, waardoor je kunt afvallen, je BMI, beweging, allergieën die soms beletten dat men afvalt. Een andere kijk op anders eten.

Workshop: Gezonde voeding voor Tieners

Deze workshop is speciaal voor tieners, zodat zij weten wat echt gezond is en wat niet en gezond eten dat toch lekker is.
Samen met een chef-kok laten wij zien hoe je eten en verantwoorde snacks bereidt.  Wij laten hen deze maaltijden dan ook proeven.
Wij geven leuke en heldere uitleg wat er wel en niet gezond is in de supermarkt en hoe je creatief kunt omgaan met een klein budget.
Ons doel is dat deze tieners gezonder en bewuster gaan eten en weten wat zij kunnen kopen als zij op zichzelf gaan wonen en hoe zij hun eten zelf kunnen maken in plaats van kant en klaar te kopen.
Deze workshops zijn speciaal voor scholen. Of voor buurt- en wijk centra en sportclubs.

Mini workshops
voor  5-8 vriendinnen of collega’s
gezondheid, afslanken en anti-aging
en wat is gezonde voeding

Geintersseerd? bel: Terry Kruller von Nassau Dietz
06 – 53 57 57 10

telefoon: 06 – 53 57 57 10

email: info@degezondheidsspecialist.nl